24-G6013 Die richtige Ernährung bei Stress

Du bist, was du isst!

In diesem Vortrag erfährst du, wie du durch deine Ernährung und bestimmte Zutaten dein körperliches und mentales Wohlbefinden steigern und negative Gefühle sowie Stress lindern kannst. Wir gehen auch darauf ein, was der Darm damit zu tun hat und warum es so wichtig ist, ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Du bekommst hilfreiche Ernährungstipps für eine gute Verdauung und viele ganzheitliche Tipps für ein besseres (Bauch)Gefühl, die du sofort umsetzen kannst. Außerdem erfährst du, wie du Ernährung, Bewegung und Entspannung verbinden kannst, um auf ganzheitlicher Ebene in deine Balance zu kommen.