24-G4192 Yoga & Wandern

Schenke dir selbst einen Tag für Körper, Geist und Seele.

Die Wanderung beginnt am Parkplatz der Schwanenwiese in Waldsassen. Wir gehen ortsauswärts über die Lourdes Grotte und durch den Wald hinauf zur Dreifaltigkeitskirche Kappl. Dort praktizieren wir eine gemeinsame Yoga-Einheit und machen bei guter Witterung Picknick. Anschließend gehen wir auf einem anderen Weg durch die Idylle des Waldes wieder nach Waldsassen hinunter. Während der sanften Wanderung werden bei mehreren Zwischenstopps Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und Meditation integriert.

Lass dabei die Hektik und den Alltagsstress hinter dir und genieße die Ruhe und Entschleunigung in der wunderschönen Umgebung zwischen Feldern, Wiesen und Wald. Dabei kannst du in Verbindung mit der Natur deine Akkus wieder aufladen und Körper, Geist und Seele stärken.

Die Länge der Wanderung beträgt ca. 12 km und dauert inklusive Yoga-Einheit und Pausen ca. 5 Stunden. Es sind keine Vorkenntnisse oder Yoga-Erfahrung nötig.

Die Veranstaltung findet bei (fast) jedem Wetter statt. Teilnahme auf eigene Gefahr!