26-G4205 Qigong (KK)

Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- und Entspannungsübungen des Qigong lernen Sie das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen. Die Atmung wird vertieft, das Herz-Kreislauf-System harmonisiert und die Erholung gefördert, so dass Sie Ihren Alltag stressfreier gestalten können.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!