Kursdetails

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24-G1339 Pilates

Beginn Di., 04.02.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 32,90 €
Dauer 7 x
Kursleitung Sandra Schmidt
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Handtuch

Dieses Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching und verbessert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe. Das Pilates-Training stärkt die Körpermitte - das "Powerhouse" - und den Rücken und schafft einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags.




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Kursort

Plößberg,Grundschule, Aula

Jahnstraße 1
95703 Plößberg

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Termine

Datum
04.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1, Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
11.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1, Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1, Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1, Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1, Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1, Plößberg, Grundschule, Aula
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 1, Plößberg, Grundschule, Aula