Kursdetails

24-G4191 Hatha-Yoga (KK)

Beginn Mo., 13.01.2025, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Sieglinde Indra
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Sportkleidung, Decke, Gymnastikmatte, Socken, Yogablock

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanften Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers in Verbindung mit dem Atem fördert die Entspannung und beruhigt den Geist. Dadurch gelingt es Ihnen, den Alltag in Familie und Beruf stressfreier zu gestalten.




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Kursort

Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)

Kunstgasse 1
95652 Waldsassen

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Termine

Datum
13.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)