26-G1508 Golf - Einsteiger-Kurs

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen des Golfspiels, gibt aber auch Impulse zur Bedeutung regelmäßiger Bewegung im Alltag für das Wohlbefinden. Im Mittelpunkt stehen nicht nur erste Techniken des Schlagspiels, sondern auch die bewusste Schulung von Körperwahrnehmung, Koordination, Konzentration und stressreduzierender Selbststeuerung.

Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe kennen, erproben koordinative und ausgleichende Übungen und setzen sich mit der gesundheitsfördernden Wirkung moderater Bewegung in der Natur auseinander. Golf eignet sich als sanfte, zugleich aktivierende Bewegungsform für Erwachsene, da Konzentration, Koordination und allgemeine Fitness angesprochen werden und die Belastung dosiert aufgebaut werden kann.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leihschläger und Übungsbälle werden gestellt.