Kursdetails

23-G1103 Functional Fitness

Beginn	Mo., 25.09.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	40,00 €
Dauer	10 x
Kursleitung	Ramona Schraml
Bemerkungen	Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Functional Fitness ist eine Trainingsform, die mit komplexen Übungen die Bewegungsqualität steigert und Verletzungen vorbeugt. Hauptaugenmerk liegt auf der Core-Muskulatur in der Körpermitte. Dadurch wird der Körper stabilisiert und die Koordination verbessert.

Ziele sind: Körperwahrnehmung schulen, Fitness steigern, Kraft und Ausdauer verbessern, definierte Muskeln

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Kursort

Fuchsmühl, MZH

Schulstraße 20
95689 Fuchsmühl

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

25.09.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

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