Kursdetails

23-G1193 Fit am Morgen

Beginn	Do., 28.09.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr	40,00 €
Dauer	10 x
Kursleitung	Ingrid Käs
Bemerkungen	Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Fitness und Wohlbefinden für den ganzen Tag!

Mit einfachen Aerobic-Schritten zu flotter Musik wird die Fettverbrennung optimal angeregt. Anschließend folgen gezielte Kräftigungsübungen zur Straffung des ganzen Körpers, zum Teil mit Hanteln oder Thera-Band. Stretching beendet die Stunde.

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Kursort

Waldershof, Volksschule, Ganztagsraum

Ludwig-Hoffmann-Straße 2
95679 Waldershof

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Kursort

Waldershof, Rathaus, Sitzungssaal

Markt 1
95679 Waldershof

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Kursort

Schulze-Delitzsch-Straße 1
95615 Marktredwitz

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

28.09.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Ludwig-Hoffmann-Straße 2, Waldershof, Volksschule, Turnhalle, Ganztagsraum

Datum

05.10.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Markt 1, Waldershof, Neues Rathaus (Markt 1), Sitzungssaal, 1. Stock

Datum

12.10.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort