21-G4151 Power Yoga - Online

Beim Power Yoga werden Positionen und Bewegungsabläufe des traditionellen Yoga praktiziert und durch diverse Variationen zu einem Fitnesstraining mit Yoga-Elementen geformt. Es dient durch die verschiedenen Ausgangspositionen zur Förderung der Beweglichkeit, der Körperkraft und -stabilität sowie zur Verbesserung des Einklangs von Körper und Geist.
Zur Teilnahme am Online-Kurs benötigen Sie PC, Notebook, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang, Mikrofon und Kamera. Als Browser wird "Google Chrome" empfohlen.
Verwendet wird das Konferenz-Tool "BigBlueButton" in der vhs.cloud, der Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbandes. Den Zugangscode erhalten Sie vor der Veranstaltung per Mail. Bitte rechtzeitig vor Beginn einloggen.