Kursdetails

20-G41001 Hatha-Yoga - Online

Beginn Mo., 01.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Carola Röder
Bemerkungen Benötigt werden: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Matte, Getränk

Mit Yoga Körper, Geist und Seele in eine harmonische Einheit bringen: Es ist eine der gesündesten und sanftesten Methoden, über die klassischen Übungen (Asanas) die Beweglichkeit zu fördern. Unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn trainiert. Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen helfen dabei, Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein zu schulen, innere Ruhe zu erfahren und Spannungen zu lösen.
Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.
Hatha-Yoga-Vorkenntnisse sind erforderlich.

Zur Teilnahme benötigen Sie PC, Notebook, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang, Mikrofon und Kamera. Als Browser wird "Google Chrome" empfohlen. Verwendet wird das Konferenz-Tool "edudip" in der vhs.cloud, der Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbandes. Die Anleitung zur Anmeldung in der vhs.cloud und den Zugangscode erhalten Sie vor der Veranstaltung per Mail. Bitte rechtzeitig vor Beginn einloggen!




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Termine

Datum
01.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online über cloud
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online über cloud
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online über cloud
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online über cloud
Datum
29.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online über cloud