Kursdetails

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24-G4198 Yoga für Seniorinnen und Senioren

Beginn Mi., 19.02.2025, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 28,20 €
Dauer 6 x
Kursleitung Belinda Hoyer
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Matte

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, bestehend aus Körper-, Atem- und Entspannungstechniken, welches auf Körper, Geist und Seele wirkt. Jeder, der ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald die positiven Wirkungen des Yoga erfahren:

• ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung

• Reduzierung von Rücken- und Kopfschmerzen sowie von Schulter- und Nackenverspannungen

• mehr Energie und neue Vitalität

• Stärkung des Immunsystems

• neues Selbstvertrauen

Um diese Wirkungen zu erleben, kann es schon ausreichen, eine Yoga-Stunde pro Woche zu besuchen und ein paar einfache Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen in den Alltag einzubauen.





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Termine

Datum
19.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle