Kursdetails

20-G42001 Qigong - Schenken Sie sich ein Lächeln Online - Schnupperstunde

Beginn Mi., 05.05.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Ute Gleissner
Bemerkungen Benötigt werden: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit dünner Sohle oder dicke Socken, Gymnastikmatte

Qigong ist der Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, bei welchem Sie selbst aktiv zu Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Gesunderhaltung (Körper, Geist und Atmung) beitragen können. Im Online-Kurs werden Körperübungen im Stehen und im Sitzen erlernt, die Sie leicht in den Alltag integrieren können.
In entspannter Atmosphäre zu Hause oder im Garten werden Sie angeleitet, Ihren Körper sanft und kraftvoll zu bewegen. Sie werden Ihren Energiefluss spüren und die Aufmerksamkeit im "Hier und Jetzt" trainieren. Über neutrale Kommunikation und kleine Meditationsabschnitte kommt Ihr Geist zur Ruhe und baut ein entspanntes Erinnerungsgedächtnis auf.

Zur Teilnahme benötigen Sie PC, Notebook, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang, Mikrofon und Kamera. Ein großer Monitor ist von Vorteil. Als Browser wird "Google Chrome" empfohlen. Verwendet wird das Konferenz-Tool "Zoom". Vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Zugangslink. Bitte rechtzeitig vor Beginn einloggen.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Online über Zoom