Kursdetails

20-G41301 Hatha-Yoga am Morgen - Online

Beginn Fr., 23.04.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Carola Röder
Bemerkungen Benötigt werden: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Matte, Getränk

Mit Yoga Körper, Geist und Seele in eine harmonische Einheit bringen: Es ist eine der gesündesten und sanftesten Methoden, über die klassischen Übungen (Asanas) die Beweglichkeit zu fördern. Unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn trainiert. Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen helfen dabei, Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein zu schulen, innere Ruhe zu erfahren und Spannungen zu lösen.
Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.

Zur Teilnahme benötigen Sie PC, Notebook, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang, Mikrofon und Kamera. Als Browser wird "Google Chrome" empfohlen. Verwendet wird das Konferenz-Tool "edudip" in der vhs.cloud, der Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbandes. Die Anleitung zur Anmeldung in der vhs.cloud und den Zugangscode erhalten Sie vor der Veranstaltung per Mail. Bitte rechtzeitig vor Beginn einloggen!




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
23.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Online über vhs.cloud
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Online über vhs.cloud
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Online über vhs.cloud
Datum
14.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Online über vhs.cloud
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Online über vhs.cloud