Kursdetails

23-G4134 Hatha-Yoga am Morgen (KK)

Beginn Mo., 08.01.2024, 09:30 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 62,50 €
Dauer 10 x
Kursleitung Sieglinde Indra
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Sportkleidung, Decke, Gymnastikmatte, Socken, Yogablock

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanften Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers in Verbindung mit dem Atem fördert die Entspannung und beruhigt den Geist. Dadurch gelingt es Ihnen, den Alltag in Familie und Beruf stressfreier zu gestalten.




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Kursort

Konnersreuth, GS, Klassenzimmer

Hauptstraße 27
95692 Konnersreuth

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Termine

Datum
08.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 27, Konnersreuth, Grundschule, Klassenzimmer, Eingang Turnhalle
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 27, Konnersreuth, Grundschule, Klassenzimmer, Eingang Turnhalle
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 27, Konnersreuth, Grundschule, Klassenzimmer, Eingang Turnhalle
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 27, Konnersreuth, Grundschule, Klassenzimmer, Eingang Turnhalle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 27, Konnersreuth, Grundschule, Klassenzimmer, Eingang Turnhalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 27, Konnersreuth, Grundschule, Klassenzimmer, Eingang Turnhalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 27, Konnersreuth, Grundschule, Klassenzimmer, Eingang Turnhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 27, Konnersreuth, Grundschule, Klassenzimmer, Eingang Turnhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 27, Konnersreuth, Grundschule, Klassenzimmer, Eingang Turnhalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 27, Konnersreuth, Grundschule, Klassenzimmer, Eingang Turnhalle