Kursdetails
24-G1186 Functional Fitness
| Beginn | Mo., 13.01.2025, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 42,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Ramona Schraml
|
| Bemerkungen | Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk |
Functional Fitness ist eine Trainingsform, die mit komplexen Übungen die Bewegungsqualität steigert und Verletzungen vorbeugt. Hauptaugenmerk liegt auf der Core-Muskulatur in der Körpermitte. Dadurch wird der Körper stabilisiert und die Koordination verbessert.
Ziele sind: Körperwahrnehmung schulen, Fitness steigern, Kraft und Ausdauer verbessern, definierte Muskeln
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Termine
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle