Kursdetails

22-G1090 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (KK)

Beginn Mo., 26.09.2022, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 30,40 €
Dauer 8 x
Kursleitung Anna Neun
Bemerkungen Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Dieses Trainingsprogramm verbessert Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Mit Kräftigungs- und Dehnübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen und Muskelschwäche vorzubeugen. Sie erhalten zahlreiche Anregungen, wie Sie Ihre Gesundheit stärken und ihre Fitness für den Alltag steigern können.




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Kursort

Erbendorf, Mittelschule, Gymnastikraum

Frühmeßgasse 15
92681 Erbendorf

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Termine

Datum
26.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Frühmeßgasse 15, Erbendorf, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Frühmeßgasse 15, Erbendorf, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Frühmeßgasse 15, Erbendorf, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Frühmeßgasse 15, Erbendorf, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Frühmeßgasse 15, Erbendorf, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Frühmeßgasse 15, Erbendorf, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Frühmeßgasse 15, Erbendorf, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum
19.12.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Frühmeßgasse 15, Erbendorf, Mittelschule, Gymnastikraum