Kursdetails

20-G1306 Top-Body mit Pilates

Beginn Di., 15.06.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 16,80 €
Dauer 4 x
Kursleitung Sandra Schmidt
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, Gymnastikmatte

Die Pilates-Technik ist eine sanfte Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Art werden Körperhaltung, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert sowie die Muskeln gekräftigt.
In diesem Kurs werden die Grundübungen des Mattenprogramms geübt, die sowohl für ungeübte als auch für trainierte Teilnehmer geeignet sind.





Kursort

TIR, FC-GR

Mähringer Straße 30
95643 Tirschenreuth

Termine

Datum
15.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30, Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30, Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30, Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mähringer Straße 30, Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock