Kursdetails

21-G1106 "Step & Shape"

Beginn Mo., 10.01.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Sandra Hofmann
Bemerkungen Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Durch die Verwendung von Steps beansprucht dieses Gelenk schonende Konditions- und Fitnesstraining vor allem Beine, Po und Hüften. Spezielle Kräftigungsübungen festigen und stärken außerdem die gesamte Körpermuskulatur, besonders Bauch, Rücken, Arme und Schultern. Mit einem kurzen Entspannungsteil klingt die Stunde aus.
Step-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!





Kursort

Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum

SOS-Kinderdorf-Straße 8
95505 Immenreuth

Termine

Datum
10.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SOS-Kinderdorf-Straße 8, Immenreuth, SOS-Kinderdorf, Gymnastikraum