Kursdetails

20-G1060B Muscle-Power-Workout

Beginn Mi., 14.07.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 13,80 €
Dauer 3 x
Kursleitung Constance Schöner-Scharnagl
Bemerkungen Mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte

Muscle-Power ist für jeden geeignet, der in kürzester Zeit, schlank, fit und definiert werden möchte.
Ein Ganzkörperworkout mit moderater Gewichtsbelastung (Langhantel und Scheiben) und hoher Wiederholungszahl zu cooler Musik.
Du verbrennst viele Kalorien, definierst und formst den gesamten Körper, beugst Haltungsschäden vor, steigerst Deine Leistungsfähigkeit, stärkst Deine Rumpfmuskulatur und förderst die Gesunderhaltung Deiner Knochen.




Kurs abgeschlossen

Kursort

TIR, LRA, Gymnastikraum

Mähringer Straße 9
95643 Tirschenreuth

Termine

Datum
14.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum