Kursdetails

20-G1026 Hot Iron® 1 - Langhantel Kraftausdauer-Training

Beginn Di., 08.06.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Kathrin Angermüller
Bemerkungen Mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte

Hot Iron® ist ein Langhantel Kraftausdauer-Training im Kursformat. Es ist in drei Stufen (Hot Iron 1, Hot Iron 2 und Iron Cross) aufgebaut, die sich alle 12 Wochen durchwechseln. Hot Iron steht für Kräftigung, Stärkung und Straffung des gesamten Körpers. Das Format ist zugeschnitten auf einen Choreo-Plan mit entsprechender Musik.





Kursort

TIR, LRA, Gymnastikraum

Mähringer Straße 9
95643 Tirschenreuth

Termine

Datum
08.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum
Datum
13.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Mähringer Straße 9, Tirschenreuth, Landratsamt (Mähringer Straße 9), vhs-Gymnastikraum