Kursdetails

24-G4190 Hatha-Yoga (KK)

Beginn Mo., 30.09.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Sieglinde Indra
Bemerkungen Mitbringen: bequeme Sportkleidung, Decke, Gymnastikmatte, Socken, Yogablock

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanften Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers in Verbindung mit dem Atem fördert die Entspannung und beruhigt den Geist. Dadurch gelingt es Ihnen, den Alltag in Familie und Beruf stressfreier zu gestalten.




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Kursort

Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)

Kunstgasse 1
95652 Waldsassen

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Termine

Datum
30.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Kunstgasse 1, Waldsassen, Kunsthaus (Kunstgasse 1)