Kursdetails

23-G1104 Functional Fitness

Beginn Mo., 08.01.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Ramona Schraml
Bemerkungen Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Functional Fitness ist eine Trainingsform, die mit komplexen Übungen die Bewegungsqualität steigert und Verletzungen vorbeugt. Hauptaugenmerk liegt auf der Core-Muskulatur in der Körpermitte. Dadurch wird der Körper stabilisiert und die Koordination verbessert.

Ziele sind: Körperwahrnehmung schulen, Fitness steigern, Kraft und Ausdauer verbessern, definierte Muskeln




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Kursort

Fuchsmühl, MZH

Schulstraße 20
95689 Fuchsmühl

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Termine

Datum
08.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20, Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20, Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20, Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20, Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20, Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20, Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20, Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20, Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20, Fuchsmühl, Mehrzweckhalle
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 20, Fuchsmühl, Mehrzweckhalle