Kursdetails

21-G1198 Fit durch den Winter

Beginn Neuer Termin steht noch nicht fest!
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Martina Oppl
Bemerkungen Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Nach einem Warm-up folgt ein effektives Ganzkörpertraining zum Teil mit Hanteln, Bändern und Bällen zur Kräftigung und Stärkung der Hauptmuskulatur. Dabei soll auch die allgemeine Ausdauer und Fitness verbessert werden. Für Spaß und gute Laune sorgt ein abwechslungsreiches Musikprogramm.





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Termine

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