Kursdetails

20-G3012 Beckenboden- und Rückenfit am Vormittag

Beginn Neuer Termin steht noch nicht fest!
Kursgebühr 36,80 €
Dauer 8 x
Kursleitung Franziska Martin
Bemerkungen Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte

Beckenbodengymnastik ist wichtig, wird aber oft als lästig empfunden. Das muss nicht sein! Etwa acht Wochen nach der Entbindung, aber auch, wenn die Geburt bereits eine ganze Weile zurückliegt, lohnt sich eine gezielte Gymnastik. Der Fokus liegt auf der Körpermitte und der Aktivierung des Beckenbodens, aber auch Beine und Po werden in allen Ausgangsstellungen (auch in einem "Bodenteil") gestärkt, um effektiv und ganzheitlich wieder fit zu werden!
Babys dürfen mitgebracht werden!





Kursort

Mitterteich, Kellnerhaus

Bachstraße 4
95666 Mitterteich

Termine

Datum
04.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4, Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)