Kursdetails
20-G3012 Beckenboden- und Rückenfit am Vormittag
Beginn | , Neuer Termin steht noch nicht fest!, 08:30 - 09:30 Uhr |
Kursgebühr | 36,80 € |
Dauer | 8 x |
Kursleitung |
Franziska Martin
|
Bemerkungen | Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte |
Beckenbodengymnastik ist wichtig, wird aber oft als lästig empfunden. Das muss nicht sein! Etwa acht Wochen nach der Entbindung, aber auch, wenn die Geburt bereits eine ganze Weile zurückliegt, lohnt sich eine gezielte Gymnastik. Der Fokus liegt auf der Körpermitte und der Aktivierung des Beckenbodens, aber auch Beine und Po werden in allen Ausgangsstellungen (auch in einem "Bodenteil") gestärkt, um effektiv und ganzheitlich wieder fit zu werden!
Babys dürfen mitgebracht werden!
Kursort
Mitterteich, Kellnerhaus
Bachstraße 495666 Mitterteich
Termine
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4,
Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4,
Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4,
Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4,
Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4,
Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4,
Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4,
Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bachstraße 4,
Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)