Kursdetails
24-G1185 Functional Fitness
| Beginn | Mo., 23.09.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 42,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Ramona Schraml
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| Bemerkungen | Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk |
Functional Fitness ist eine Trainingsform, die mit komplexen Übungen die Bewegungsqualität steigert und Verletzungen vorbeugt. Hauptaugenmerk liegt auf der Core-Muskulatur in der Körpermitte. Dadurch wird der Körper stabilisiert und die Koordination verbessert.
Ziele sind: Körperwahrnehmung schulen, Fitness steigern, Kraft und Ausdauer verbessern, definierte Muskeln
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Termine
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
21.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Waldershof, Volksschule, neue Turnhalle