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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 19-G1129
Titel: Pound Workout
Info: Pound Workout ist ein intensives Ganzkörper-Training mit Einflüssen aus Pilates, Aerobic und Tanz. Durch das Intervalltraining mit einem Mix aus Cardio und Krafteinheiten werden Balance und Symmetrie trainiert, jede Muskelgruppe des Körpers geformt und in relativ kurzer Zeit viele Kalorien verbrannt. Für das Training werden "Ripstix", vergleichbar mit Schlagzeugstöcken, verwendet.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dozent(en): Ilona Gruber
Veranstaltungsort: Grundschule, Turnhalle
Außenstelle: Konnersreuth
Zeitraum: Do. 16.01.2020 - Do. 12.03.2020
Dauer: 7 x
Uhrzeit: 18:15 - 19:00
Kosten: 22,05 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Material: Mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Kursort(e):

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Pound Workout" (19-G1129):

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Material: Mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk

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