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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 18-G1317
Titel: Stott Pilates®
Info: Basierend auf der Pilates-Methode von Joseph H. Pilates hat Moira Merrithew (Toronto) in Zusammenarbeit mit Ärzten, Physiotherapeuten und Sportlern die Pilates-Übungen nach aktuellen medizinischen Erkenntnissen modifiziert. So ist Stott Pilates® zu einer Art Qualitätssiegel für die Originallehre geworden.
Diese ganzheitliche Trainingsmethode verbessert auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Ausdauer, Kraft und Atmung. Ziele des Pilates-Trainings sind: ein starker und entspannter Rücken, Abbau von Muskelverspannungen, verbessertes Körperbewusstsein, das auch zu mehr Selbstvertrauen führt, außerdem Erhöhung der Konzentration und Leistungsfähigkeit, anmutige Bewegungsweise, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, Verbesserung der Beweglichkeit, Balance und Koordination, Korrektur und Verringerung von Haltungsproblemen sowie ein kräftiges, stabiles Körperzentrum. Durch Stott Pilates® wird auch eine Leistungssteigerung bei anderen Fitness-und Sportarten erzielt.
Dozent(en): Claudia Bollig
Veranstaltungsort: Mittelschule, Gymnastikraum
Außenstelle: Erbendorf
Zeitraum: Di. 19.03.2019 - Di. 04.06.2019
Dauer: 10 x
Uhrzeit: 18:30 - 19:30
Kosten: 41,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 13
Material: Mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, warme Socken, Gymnastikmatte, Getränk
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Kursort(e):

  • Kein Gebäudefoto vorhanden
    Raumname: Erbendorf, Mittelschule, Gymnastikraum
    Straße: Frühmeßgasse 15
    Ort: 92681 Erbendorf
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 0 m2
    Plätze: 20

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Stott Pilates®" (18-G1317):

Foto(s):

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Weitere Informationen:

Material: Mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, warme Socken, Gymnastikmatte, Getränk

Einzeltermine für Kurs "Stott Pilates®" (18-G1317):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Di. 19.03.19 18:30 - 19:30 Uhr Frühmeßgasse 15 92681 Erbendorf
Di. 26.03.19 18:30 - 19:30 Uhr Frühmeßgasse 15 92681 Erbendorf
Di. 02.04.19 18:30 - 19:30 Uhr Frühmeßgasse 15 92681 Erbendorf
Di. 09.04.19 18:30 - 19:30 Uhr Frühmeßgasse 15 92681 Erbendorf
Di. 30.04.19 18:30 - 19:30 Uhr Frühmeßgasse 15 92681 Erbendorf
Di. 07.05.19 18:30 - 19:30 Uhr Frühmeßgasse 15 92681 Erbendorf
Di. 14.05.19 18:30 - 19:30 Uhr Frühmeßgasse 15 92681 Erbendorf
Di. 21.05.19 18:30 - 19:30 Uhr Frühmeßgasse 15 92681 Erbendorf
Di. 28.05.19 18:30 - 19:30 Uhr Frühmeßgasse 15 92681 Erbendorf
Di. 04.06.19 18:30 - 19:30 Uhr Frühmeßgasse 15 92681 Erbendorf

    


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