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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 19-G3011
Titel: Beckenboden- und Rückenfit
Info: Beckenbodengymnastik ist wichtig, wird aber oft als lästig empfunden. Das muss nicht sein! Etwa acht Wochen nach der Entbindung, aber auch, wenn die Geburt bereits eine ganze Weile zurückliegt, lohnt sich eine gezielte Gymnastik. Der Fokus liegt auf der Körpermitte und der Aktivierung des Beckenbodens, aber auch Beine und Po werden gestärkt, um effektiv und ganzheitlich wieder fit zu werden!
Babys dürfen mitgebracht werden!
Dozent(en): Franziska Martin
Veranstaltungsort: Kellnerhaus (Bachstraße 4)
Außenstelle: Mitterteich
Zeitraum: Mo. 04.11.2019 - Mo. 02.12.2019
Dauer: 5 x
Uhrzeit: 08:30 - 09:30
Kosten: 23,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 14
Material: Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Kursort(e):

  • Kein Gebäudefoto vorhanden
    Raumname: Mitterteich, Kellnerhaus (Bachstraße 4)
    Straße: Bachstraße 4
    Ort: 95666 Mitterteich
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 0 m2
    Plätze: 20

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Beckenboden- und Rückenfit" (19-G3011):

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Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Material: Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte

Einzeltermine für Kurs "Beckenboden- und Rückenfit" (19-G3011):


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