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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 19-G1341
Titel: Pilates
Info: Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, fließende Bewegung und die Arbeit der Körpermitte vereint. Es ist eine besonders sanfte Fitness-Methode, die sich für Frauen und Männer jeden Alters und jeden Konditionstyp eignet. Es werden die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Der Körper wird elastischer, sehniger und geschmeidiger. Der tiefen Atmung kommt besondere Bedeutung zu. Sie wird bewusst in jeder Übung eingesetzt.
Klassisches Pilates geht auf Joseph Hubert Pilates zurück.
Dozent(en): Iris Rubner
Veranstaltungsort: Mehrzweckhaus Schönhaid
Außenstelle: Wiesau
Zeitraum: Di. 21.01.2020 - Di. 31.03.2020
Dauer: 10 x
Uhrzeit: 18:45 - 19:45
Kosten: 42,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 16
Material: Mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, warme Socken
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)

Kursort(e):

  • Kein Gebäudefoto vorhanden
    Raumname: Wiesau, Mehrzweckhaus Schönhaid
    Straße: Falkenberger Straße 22
    Ort: 95676 Wiesau
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 0 m2
    Plätze: 16

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Pilates" (19-G1341):

  • Alle Kurse des Dozenten:

Foto(s):

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Weitere Informationen:

Material: Mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, warme Socken

Einzeltermine für Kurs "Pilates" (19-G1341):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Di. 21.01.20 18:45 - 19:45 Uhr Falkenberger Straße 22 95676 Wiesau
Di. 28.01.20 18:45 - 19:45 Uhr Falkenberger Straße 22 95676 Wiesau
Di. 04.02.20 18:45 - 19:45 Uhr Falkenberger Straße 22 95676 Wiesau
Di. 11.02.20 18:45 - 19:45 Uhr Falkenberger Straße 22 95676 Wiesau
Di. 18.02.20 18:45 - 19:45 Uhr Falkenberger Straße 22 95676 Wiesau
Di. 03.03.20 18:45 - 19:45 Uhr Falkenberger Straße 22 95676 Wiesau
Di. 10.03.20 18:45 - 19:45 Uhr Falkenberger Straße 22 95676 Wiesau
Di. 17.03.20 18:45 - 19:45 Uhr Falkenberger Straße 22 95676 Wiesau
Di. 24.03.20 18:45 - 19:45 Uhr Falkenberger Straße 22 95676 Wiesau
Di. 31.03.20 18:45 - 19:45 Uhr Falkenberger Straße 22 95676 Wiesau

    


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