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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 19-G1159
Titel: Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (KK)
Info: Dieses Trainingsprogramm verbessert Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Mit Kräftigungs- und Dehnübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen und Muskelschwäche vorzubeugen. Sie erhalten zahlreiche Anregungen, wie Sie Ihre Gesundheit stärken und ihre Fitness für den Alltag steigern können.
Dozent(en): Cäcilia Mühl
Veranstaltungsort: Lebenshilfe-Schule, Turnraum
Außenstelle: Mitterteich
Zeitraum: Fr. 10.01.2020 - Fr. 20.03.2020
Dauer: 10 x
Uhrzeit: 19:30 - 20:30
Kosten: 37,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Material: Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Kursort(e):

  • Kein Gebäudefoto vorhanden
    Raumname: Mitterteich, Lebenshilfe-Schule, Turnraum
    Straße: Waldsassener Straße 9
    Ort: 95666 Mitterteich
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 0 m2
    Plätze: 18

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (KK)" (19-G1159):

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Foto(s):

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Weitere Informationen:

Material: Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte

Einzeltermine für Kurs "Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (KK)" (19-G1159):


Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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