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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 19-G1091
Titel: Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (KK)
Info: Dieses Trainingsprogramm verbessert Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Mit Kräftigungs- und Dehnübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen und Muskelschwäche vorzubeugen. Sie erhalten zahlreiche Anregungen, wie Sie Ihre Gesundheit stärken und ihre Fitness für den Alltag steigern können.
Dozent(en): Anna Neun
Veranstaltungsort: Mittelschule, Gymnastikraum
Außenstelle: Erbendorf
Zeitraum: Mo. 20.01.2020 - Mo. 09.03.2020
Dauer: 6 x
Uhrzeit: 19:30 - 20:30
Kosten: 22,20 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Material: Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)

Kursort(e):

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (KK)" (19-G1091):

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Weitere Informationen:

Material: Mitbringen: feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Einzeltermine für Kurs "Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (KK)" (19-G1091):


Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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