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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 17-G1034
Titel: Bosu Strength
Info: Durch den Bosu-Ball werden Koordination, Gleichgewicht, Sensomotorik, Kraft und Ausdauer sowie Rumpfstabilität, Haltung und Bewegungsqualität geschult und verbessert.
Nach einem Warm Up mit Bosu-Cardio folgen Kraft- und Balanceübungen, die jeden Muskel und gezielt die Tiefenmuskulatur trainieren. Cool Down und Stretching beenden die Stunde.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Dozent(en): Stanislava Zubajová
Veranstaltungsort: FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
Außenstelle: Tirschenreuth
Zeitraum: Di. 09.01.2018 - Di. 20.03.2018
Dauer: 10 x
Uhrzeit: 18:30 - 19:30
Kosten: 59,00 EUR (inkl. Leihgebühr für Bosu 10,00 €)
Max. Teilnehmeranzahl: 9
Material: Mitbringen: feste Sportschuhe, Getränk, Handtuch
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Kursort(e):

  • Kein Gebäudefoto vorhanden
    Raumname: Tirschenreuth, FC-Heim, Gymnastikraum, 1. Stock
    Straße: Mähringer Straße 30
    Ort: 95643 Tirschenreuth
    Stockwerk: 1. Stock
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 0 m2
    Plätze: 14

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Bosu Strength" (17-G1034):

Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Material: Mitbringen: feste Sportschuhe, Getränk, Handtuch

Einzeltermine für Kurs "Bosu Strength" (17-G1034):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Di. 09.01.18 18:30 - 19:30 Uhr Mähringer Straße 30 95643 Tirschenreuth
Di. 16.01.18 18:30 - 19:30 Uhr Mähringer Straße 30 95643 Tirschenreuth
Di. 23.01.18 18:30 - 19:30 Uhr Mähringer Straße 30 95643 Tirschenreuth
Di. 30.01.18 18:30 - 19:30 Uhr Mähringer Straße 30 95643 Tirschenreuth
Di. 06.02.18 18:30 - 19:30 Uhr Mähringer Straße 30 95643 Tirschenreuth
Di. 20.02.18 18:30 - 19:30 Uhr Mähringer Straße 30 95643 Tirschenreuth
Di. 27.02.18 18:30 - 19:30 Uhr Mähringer Straße 30 95643 Tirschenreuth
Di. 06.03.18 18:30 - 19:30 Uhr Mähringer Straße 30 95643 Tirschenreuth
Di. 13.03.18 18:30 - 19:30 Uhr Mähringer Straße 30 95643 Tirschenreuth
Di. 20.03.18 18:30 - 19:30 Uhr Mähringer Straße 30 95643 Tirschenreuth

    


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