Impressum 
Schriftgröße anpassen:
Normale SchriftgrößeGroße SchriftgrößeExtragroße Schriftgröße

Meine Kursauswahl

Anmelden

Meine Kursauswahl leeren


Legende:

grün
Anmeldung nicht erforderlich

grün
ausreichend frei

orange
fast ausgebucht

rot
ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich

Bildungsprämie

Prämiengutscheine

BAMF
EFQM

DQS

Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Rückenfit" (Nr. 19-G3160) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Drucken    Zurück Weiterempfehlen Markierung entfernen Anmelden

Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 19-G3160
Titel: Rückenfit
Info: Mit kräftigenden Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, um den Rücken zu stärken, Beweglichkeit und Kraft zu trainieren sowie Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitigen Belastungen vor.
Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit dem Arzt sinnvoll.
Dozent(en): Tanja Franz
Veranstaltungsort: Volksschule, Turnhalle
Außenstelle: Waldershof
Zeitraum: Mo. 23.09.2019 - Mo. 09.12.2019
Dauer: 10 x
Uhrzeit: 17:30 - 18:30
Kosten: 46,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 20
Material: Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Getränk
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Kursort(e):

  • Kein Gebäudefoto vorhanden
    Raumname: Waldershof, Volksschule, Turnhalle
    Straße: Ludwig-Hoffmann-Str. 2
    Ort: 95679 Waldershof
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 0 m2
    Plätze: 35

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Rückenfit" (19-G3160):

  • Alle Kurse des Dozenten:

    • "Genuss hoch 3" - Drei gute Dinge auf dem Teller (19-G6215)
    • Fingerfood und Snacks - neue Ideen für Zwischendurch (19-G6220)
    • One-Pot-Gerichte - Pasta & Co schnell gekocht (19-G6211)
    • Kinderturnen (3 bis 6 Jahre) (19-G1178)
    • Rückenfit (19-G3161)
    • Bowls - Kreative Küche für gesundheitsbewusste Genießer (19-G6221)
    • Zuckerfrei durch das Leben (19-G6216)
    • Kinderkochkurs "Cool Kitchen" (8 - 10 Jahre) (19-G6212)
    • Clean Eating für Berufstätige (19-G6217)
    • Die Heilkraft unserer Nahrungsmittel (19-G6222)
    • Kinderturnen (3 bis 6 Jahre) (19-G1179)
    • Rückenfit (19-G3162)
    • Kinderkochkurs "Cool Kitchen" (8 - 10 Jahre) (19-G6225)

Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Material: Mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Getränk

Einzeltermine für Kurs "Rückenfit" (19-G3160):


Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Drucken    Zurück Weiterempfehlen Markierung entfernen Anmelden